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Fit und sexy in den Sommer

Nicht nur Shootings, Walks, Geschenke und Vorträge standen am Programm in der Miss Austria Akademie. Am Sports and Health Day ging es vor allem um Fitness und Ernährung, denn das Leben als Miss ist anspruchsvoll, da gehört ein fitter Körper einfach dazu. Eine Miss muss nämlich selbst nach einem langen Flug mit Jetlag noch frisch aussehen, dafür muss man vorab richtig trainieren. Wer jetzt denkt dieser Tag in der Miss Austria Akademie verlief mit jede Menge Sport-Tipps und passivem Lernen, der irrt sich. Bei uns geht’s natürlich gleich richtig heiß her. Wer vorher noch nicht fit war, der hatte mit diesem Programm von John Harris Fitness ganz schön zu kämpfen – Muskelkater vorprogrammiert. Natürlich gelten aber für alle die selben Regeln. Am Ende sollen schließlich alle unsere Missen auf ein gutes Fitness Level kommen. Das funktioniert natürlich nur mit einem guten Trainingsplan, an den man sich auch hält.

Ausprobieren und Kennenlernen

In der Miss Austria Akademie konnten die Missen ganz verschiedene Fitnessprogramme von TRX Bändern, über Trampoline, Hanteln, Step Aerobic und vieles mehr kennenlernen. Dabei kamen die Missen richtig ins Schwitzen. In der großen Sporthalle gab’s zahlreiche verschiedene Stationen, die jeder durchlaufen musste. Dadurch konnte ohne Wartezeit an allen Geräten einmal trainiert werden und der Kreislauf blieb die ganze Zeit in Schwung. An diesem Tag konnten wir auch zahlreiche unentdeckte Talente der Mädels entdecken. Handstand oder Spagat sind für so manche ganz easy 😉

John Harris Fitness

Nach dem Schnuppertraining in der Akademie wollen die Missen natürlich regelmäßig weiter trainieren, denn nur so bleiben sie langfristig fit. Bei John Harris Fitness trainieren sie im exklusivsten Fitnessclub Österreichs mit den modernsten Geräten und eigenem Wellnessbereich. Hier kann man es sich nach dem Training noch richtig gut gehen lassen. Neben dem selbstständigen Training stehen auch zahlreiche Kurse rund um die Woche von morgens bis abends für alle Mitglieder zur Verfügung. Egal, ob Yoga, Spinning oder Zumba, hier gibt’s für jeden Geschmack etwas.

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