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Kuschelig warme Winterboots

Kuschelig warme Füße mit den Winterboots von Deichmann

Die frostige Jahreszeit ist häufig mit kalten Füßen verbunden, doch der Großteil an wärmenden Schuhen kommt leider eher klobig und fade rüber. Nicht so bei Deichmann: Missen und Normalos schätzen die abwechslungsreiche und ansehnliche Auswahl der kuscheligen Fußbekleidung.

In der Deichmann-Filiale deiner Nähe findest du eine riesige Auswahl an aktuellen Schnürboots, wahlweise mit oder ohne Absatz. Es gibt diverse Ausführungen in den unterschiedlichsten Trendfarben: Braun, Rosa, Bordeauxrot, uvm. Weil sich die Suche nach den perfekten Winterschuhen schwierig gestaltet, gibts jetzt einige Punkte und Vorschläge, denen ihr besonders Beachtung schenken dürft! Wir helfen dir gerne dabei, die kühlere Wintersaison gut hinter dich zu bringen!

Sohlen

Eine feste und dicke Sohle sind wichtige Bestandteile zur Vermeidung von kalten Füßen. Je dicker die Sohle, umso mehr Abstand hast du zum Boden – und somit auch zu der frostigen Kälte: Diese kann folglich deutlich schwerer durchdringen.

Extra gefütterte Sohlen

Bei Deichmann gibt es eine große Anzahl an gut gefütterten Einlegesohlen, welche für eine weitere wohlige Schicht zwischen deinen Füßen und dem Boden sorgen.

Futter

Gefüttertes Schuhwerk sind bei kalten Temperaturen aufgrund der Wärmedämmung besser als ungefütterte. Der zusätzliche Inhalt stellt für den Frost eine Barriere da und behält die Wärme in den Schuhen.

Schnürung

Viele Winterboots haben eine Schnürung, um eine optimale Anpassung des Fußes zu gewährleisten. Eingepackt kann über den Schaft keine kalte Luft mehr einströmen.

Wir wollen das absolute Non plus Ultra:

Schuhe, die warm halten – und dabei noch super stylisch aussehen. Die amtierende Miss Austria Celine hat uns ihre Favoriten verraten!

Winterboots

Fotocredit: Miss Austria Corporation

WinterbootsSchnürboots gefüttert

Wie gefällt euch dieses Paar in Rosa? Die Boots verfügen über ein warmes Innenmaterial, eine feste Sohle und Schnürung. Sie erfüllen alle Kriterien perfekter Winterboots – und sind mit ihrer hellen Farbe der absolute Hingucker. Dir gefällt das zarte Rosa nicht? Das Paar ist auch in Schwarz, Khaki und Bordeaux erhältlich.

WinterbootsSchnürboots mit Absatz

Die rockigen Boots mit Absatz der Ellie Goulding Star Kollektion bilden die perfekte Mischung aus sportivem und femininen Look. Die Schnürung und das Innenmaterial sorgen für einen bequemen Tragekomfort. Der Blockabsatz verlängert deine Beine und ist auch für die Winterzeit geeignet.

WinterbootsSchnürboots hoch

Wie wäre es mit diesen Schnürstiefel im Bergsteiger-Look? Sie lassen sich super mit Jeans kombinieren. Durch den höheren Schaft sind die Boots besonders für Schneespaziergänge geeignet und das Innenfutter hält deine Füße warm. Mehr Ausführungen findest du vor Ort im Deichmann Store oder online auf Deichmann.com.

Online-Shopping? Na klar!

Du hast das perfekte Paar Winterboots für dich entdeckt, aber keine Zeit in eines unserer Geschäfte zu kommen? Bei Deichmann kannst du auch jederzeit online eine Bestellung aufgeben. Innerhalb von 48 Stunden kommt die Lieferung bei dir zu Hause an – ohne einen Cent extra zu zahlen.

Nicht nur der Versand ist gratis! Sollten dir die Schuhe nicht passen, kannst du sie innerhalb von 14 Tagen kostenfrei zurückschicken oder in die Deichmann-Filiale zurückbringen. Viel Spaß beim Stöbern und bestellen!

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Narbenkorrektur – So werden hässliche Narben verschönert

Jeder hat sie irgendwo, manche sind eher klein und unscheinbar, aber manche sind auch richtig groß und auffällig: Narben. Wie du hässliche Narben schöner werden lassen kannst, verraten wir dir heute mit unserem Beauty-Experten Doz. Dr. Huemer, der übrigens Spezialist für operative Narbenbehandlung ist.

Narben sind oftmals unangenehme Überbleibsel von Operationen oder Unfällen. Je nachdem, wo sie sich befinden, können sie uns mal mehr oder weniger stören. Zum ästhetischen Aspekt kommen in manchen Fällen auch funktionelle Beeinträchtigungen und manchmal sogar Schmerzen hinzu. In diesen Fällen solltest du auf jeden Fall über eine Behandlung nachdenken.

Wann ist eine Narbenkorrektur richtig?

Es sollte nicht bei jeder kleinen Narbe zu einer Narbenkorrektur gegriffen werden. Hier sind ein paar Anhaltspunkte dafür, wann eine Narbenkorrektur sinnvoll und richtig für dich ist.

  • Bei einer auffallenden und störenden Narbe, die relativ leicht ersichtlich ist.
  • Bei einer Narbe im Bauchbereich, die nach einer Operation entstanden ist, vor allem wenn sie Schmerzen und eine Konturstörung am Bauch verursacht.
  • Bei einer ständig schmerzenden Narbe, die sich immer wieder entzündet und nicht vollständig abheilt.

Good to know

Der Eingriff dauert zwischen 30 und 120 Minuten und wird tagesklinisch durchgeführt. Das heißt, du darfst am selben Tag wieder nach Hause. Je nach Art der Narbe wird der Eingriff unter Betäubung, Dämmerschlaf oder Vollnarkose durchgeführt. Das Ergebnis der Behandlung ist permanent.

Vor der Operation

Bei einer operativen Narbenkorrektur gibt es einiges zu beachten. Am besten ist, du machst dir einen Beratungstermin direkt bei Dr. Huemer in Wels oder Linz aus. Hier werden alle deine Fragen beantwortet und Unsicherheiten aufgeklärt. Ein paar Dinge gibt es vor der Operation auf jeden Fall zu beachten. Vor dem Eingriff solltest du zwei Wochen nicht rauchen und keine blutverdünnenden Medikamente zu dir nehmen. Da es sich um einen tagesklinischen Eingriff handelt, sollte dich zur Sicherhiet jemand abholen und die erste Nacht in deiner Nähe verbringen.

Nach der Operation

Dr. Huemer wird dir nach der Operation genaue Anweisungen geben. Normalerweise dauert es ein bis drei Wochen bis du wieder arbeitsfähig bist und um die sechs Wochen bis du wieder Sport betreiben darfst. Die Anweisungen von Dr. Huemer sind unbedingt zu befolgen. Die Nähte sind im Normalfall selbstauflösend, wenn nicht, werden die Nähte ungefähr nach zwei Wochen gezogen.

Vorher/Nachher Bilder kannst du dir auf Dr. Huemers Webseite anschauen. Hier kannst du auch gleich einen persönlichen Beratungstermin für deine Narbenbehandlung vereinbaren.

Entspannen wie die Missen mit Spitz Frizzante

Entspannen wie die Missen mit Spitz Frizzante

Nichts geht über einen entspannten Wellnesstag zu Hause. Ein Bad nehmen, relaxen und ein Glas Spitz Frizzante genießen. Das hört sich perfekt an! Wichtig ist, dass du dir genügend Zeit nimmst, denn Zeitdruck ist der Wellness-Killer Nummer eins.
Damit du den Tag richtig genießen und abschalten kannst, gibt es hier 5 Tipps, die deinen Wellnesstag perfekt machen.

1. Entspannung pur

Tipp Nummer eins: Lass dir eine warme Badewanne ein und genieße das Vollbad. Denn nichts ist so entspannend wie ein warmes Bad, bei dem du komplett abschalten kannst und deine Energie wieder aufladen kannst. Besonders bei dem verregneten und kalten Wetter ist das Ideal. Deine Haut wird außerdem für das weitere Beauty-Programm vorbereitet.

2. Prost

Der nächste Tipp ist wohl der, der am besten schmeckt. 😉 Frizzante von Spitz prickelt richtig schön auf der Zunge und ist dabei auch noch super fruchtig. Nicht umsonst haben ihn die Missen zu ihrem Lieblingsgetränk für besondere Momente auserkoren. Die unterschiedlichen zarten Fruchtnoten verleihen den Frizzantesorten einen einzigartigen Geschmack und viel Variation. Der Frizzante kann pur genossen werden oder aber als Basis für Mischungen dienen. Die Sorten reichen von Kirschblüte bis Hibiskusblüte. Der passendste für die Winterzeit ist wohl Eisblume, mit seiner blauen Farbe ein absoluter Hingucker.

3. Verwöhnprogramm

Um deinen Wellnesstag perfekt zu machen, darf das ideale Verwöhnprogramm nicht fehlen. Wie wäre es mit einer Gesichtsmaske, Haarmaske oder einer Pediküre? Dabei kannst du super entspannen. Du fühlst dich danach auch gleich viel frischer.

4. Freundinnen einladen

Auch ein Wellnesstag mit deiner besten Freundin hat durchaus seine Reize. Da ist das Entspannen gleich doppelt angenehm, denn ihr könnt dabei den neuesten Klatsch und Tratsch austauschen. Lachen ist ja bekanntlich die beste Medizin.

5. Musik hören

Für Viele gehört Musik zum Leben und ganz speziell zur Entspannung einfach dazu. Wenn du in der Wanne liegst, passt natürlich vor allem ruhige Musik perfekt und unterstützt dich bei der Entspannung.
Aber auch schnelle Musik kann dir dabei helfen abzuschalten. Zwischendurch wild tanzen wirkt nämlich unglaublich befreiend. Dabei lockerst du deinen Körper und der Stress ist wie weggeflogen.

Jetzt muss nur noch der nächste Wellnesstag kommen, dann kann nichts mehr schief gehen. Auch wenn du Frizzante nicht so magst, findest du dein passendes Getränk zum entspannten Tag bei Spitz, egal, ob alkoholisch oder alkoholfrei.

Fit bleiben bei Zeitmangel - Schnelle und effektive Trainingsmethoden

Fit bleiben bei Zeitmangel – Schnelle und effektive Trainingsmethoden

Du hast viel zu tun und willst trotzdem fit bleiben, dann sind diese effektiven Trainingsmethoden mit minimalem Zeitaufwand ideal für dich. Sie halten dich trotz Zeitmangel so fit wie die Missen.

Supersets

Wenn du noch ein bisschen mehr Zeit auf der Hand hast, aber trotzdem nicht eine bis eineinhalb Stunden im Fitnesscenter verbringen willst, sind Supersets genau das Richtige für dich. Bei Supersets machst du statt einer Übung mit drei bis vier Sets, gleich zwei bis drei Übungen hintereinander. Das heißt zum Beispiel, du machst 15 Kniebeugen, 15 Kickbacks und 15 Crabwalks gleich hintereinander ohne Pause. Nach den drei Übungen folgt eine Pause. Das wiederholst du dreimal.

Hiit

High Intensity Interval Training ist wohl die bekannteste Trainingsmethode mit minimalem Zeitaufwand und maximalen Effekten. Hiit kannst du machen, egal ob du Trainingsanfänger oder -fortgeschrittener bist. Es gilt als die effektivste Methode um möglichst schnell Fett zu verbrennen. Das Grundprinzip ist die Abwechslung zwischen hochintensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungspausen. Dabei soll die Belastungsphase nicht länger als 60 Sekunden dauern. In dieser Zeit gibst du 100 Prozent. Dann folgt eine Erholungsphase. Ein typisches Übung-Pause-Verhältnis ist 30 Sekunden Übung zu 30 Sekunden Pause. Der Vorteil von Hiit ist der Nachbrenneffekt, dadurch verbrennst du auch noch lange nach deinem Training Kalorien. Bei John Harris wird auch ein Hiit Kurs angeboten.

Tabata

Fit in nur vier Minuten mit Tabata: Dabei handelt es sich um eine Form von hochintensivem Intervalltraining. Es ist dem Hiit sehr ähnlich, aber noch ein Stück intensiver. Hier gibst du 20 Sekunden Vollgas und dann machst du eine 10 Sekunden Pause. Das wiederholst du achtmal hintereinander. Manche behaupten sogar, dass vier Minuten Tabata genauso effektiv sind wie 60 Minuten auf dem Crosstrainer. Auch hier wirkt der Nachbrenneffekt und sorgt dafür, dass du über einen längeren Zeitraum mehr Kalorien verbrennst.

Kurse

Wenn du es noch einfacher haben willst, besuchst du am besten einen der kurzen und intensiven Kurse von John Harris. Es werden einige 30-minütige Kurse angeboten. John Harris Hiit ist einer davon, hochintensives Intervalltraining mit Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer Aspekten. Auch bei M.A.X. trainierst du 30 Minuten deinen ganzen Körper.

Viel Spaß beim Ausprobieren! Vielleicht triffst du auch die ein oder andere Miss in einem der Kurse!

Skihaserl oder Après-Ski-Queen? - Robinson Club Skiurlaub

Skihaserl oder Après-Ski-Queen?

Es ist an der Zeit, den Skiurlaub für diesen Winter zu buchen. Zu welchem Urlaubs-Typ gehörst du? Verbringst du am liebsten die ganze Zeit im Schnee und arbeitest an deiner Ski- oder Snowboard-Technik? Genießt du lieber den schönen Ausblick vom gemütlichen Wellness-Tempel aus oder tanzt du auf jeder Après-Ski-Party? In den ROBINSON Clubs hast du die Qual der Wahl. Ein großer Vorteil ist, dass Kurse und Pässe für alle Pisten bereits in vielen Clubs im Zimmerpreis inkludiert sind. Auf in die Berge! Besuche einen der wunderschönen Clubs in Österreich oder der Schweiz.

Schneegarantie – Wo gibt’s denn sowas?

Wer in den Skiurlaub fährt, der möchte natürlich auf Schnee nicht verzichten. Das Wetter spielt aber leider nicht immer mit. Die ROBINSON Clubs bieten dir deshalb exklusiv eine Schneegarantie für deinen Urlaub an. Wenn 7 Tage vor deiner Anreise nicht mindestens 75% der Skilifte in Betrieb sind, dann kannst du deinen Urlaub bis zu 5 Tage vor der Anreise kostenfrei umbuchen. (Gültig im Winter 2017/2018 vom 06.01.2018 (erste Anreise) bis zum 01.04.2018 (letzte Abreise) )
mehr Infos zur Schneegarantie

Die Clubs und ihre Vorzüge

Damit dir die Entscheidung etwas leichter fällt, stellen wir dir die ROBINSON Clubs für deinen Winterurlaub einmal vor.

Der Allrounder – ROBINSON Club Landskron

Skihaserl oder Après-Ski-Queen? - Robinson Club Skiurlaub

Am Südufer des wunderschönen Ossiacher Sees in Kärnten genießt du All-inclusive made by ROBINSON, Schneespaß und Shopping-Abenteuer. Wer im Skiurlaub nicht ganz abgelegen in den Bergen sein möchte, dem sei dieser Club ans Herz gelegt. Er liegt direkt am Skigebiet und der Stadt Villach, so ist Abwechslung garantiert und auch mal ein Shoppingtrip möglich. Wellness mit Blick auf den See gibt’s hier natürlich auch.

Entertainment Pur – ROBINSON Club Schlanitzen Alm

Skihaserl oder Après-Ski-Queen? - Robinson Club Skiurlaub

Ebenfalls in Kärnten gelegen lockt der ROBINSON Club Schlanitzen Alm mit familiärer Atmosphäre, Fitness, Wellness und Abendunterhaltung. Wer nach dem Skifahren Après Ski genießen und unvergessliche Erlebnisse sammeln möchte, ist hier genau richtig. Der Ausblick ist traumhaft und der Club liegt direkt am Lift.

Preisgekrönte Action – ROBINSON Club Amadé

Skihaserl oder Après-Ski-Queen? - Robinson Club Skiurlaub

Mitten im legendären Wintersportparadies „Ski Amadé“ und in der Nähe des Nationalparks Hohe Tauern liegt der ROBINSON Club Amadé. Der mit dem TUI TOP Quality Award 2017 ausgezeichnete Club bietet von leckerem Essen über Pisten-Spaß bis hin zu Wellness und Après-Ski-Vergnügen alles, was man sich für einen perfekten Winterurlaub wünscht.

Natur pur – ROBINSON Club Arosa

Skihaserl oder Après-Ski-Queen? - Robinson Club Skiurlaub

225 Pistenkilometer in einem der schönsten Skigebiete der Schweiz liegen dir in diesem Club zu Füßen. Mittagessen kannst du hier sogar im eigenen Bergrestaurant. Lass die Landschaft auch bei einer Schneewanderung auf dich wirken. Der Club ist buchbar für Gäste ab 16 Jahren.

Jetset  Hotspot – ROBINSON Club Alpenrose Zürs

Skihaserl oder Après-Ski-Queen? - Robinson Club Skiurlaub

Wer es exklusiv liebt und vielleicht dem einen oder anderen Promi begegnen möchte, der ist hier goldrichtig. Das Skigebiet Lech Zürs am Arlberg bietet Wintersport auf hohem Niveau. Im ROBINSON Club bist du sogar direkt an der Piste. Sport, Lifestyle und hervorragendes Essen machen deinen Winterurlaub zu etwas ganz Besonderem.

Wohin wird dein Skiurlaub gehen? Wir können es kaum noch erwarten, endlich wieder frische Bergluft zu schnuppern.

Herbst- und Winter-Schuhtrend aus der Ellie Goulding Star Collection

Herbst- und Winter-Schuhtrends aus der Ellie Goulding Star Collection

Rockige Momente verspricht die aktuelle Star Collection von Sängerin Ellie Goulding bei Deichmann. Egal ob Boots, Overknees oder Stiefeletten, in der neuen Kollektion findest du die passenden Schuhe für die Herbst- und Wintersaison. Und im Trend liegst du mit den neuen Modellen auch.

Celines Lieblinge

Herbst- und Winter-Schuhtrend aus der Ellie Goulding Star CollectionDiese stylischen Mid Cut Sneakers sind ein wahres Highlight im Herbst, das sich ganz unterschiedlich kombinieren lässt. Der markante Schuhrahmen und der Materialmix machen diese derben Sneakers mit Keilabsatz zum besonderen Hingucker. Celine hat sie für euch gleich auf der Mariahilfer Straße ausprobiert und war begeistert.

Herbst- und Winter-Schuhtrend aus der Ellie Goulding Star CollectionWer es lieber klassisch mag, der greift zu diesen eleganten Stiefeletten mit samtiger Oberfläche. Der 9,5 cm High-Heel-Absatz zaubert eine schöne Silhouette und lange Beine. Diese Schuhe geben jedem Outfit Stil und einen femininen Touch, egal ob tagsüber oder am Abend.

Weitere Highlights aus der Kollektion

Schnallen Trend

Herbst- und Winter-Schuhtrend aus der Ellie Goulding Star CollectionDer Trend schlechthin: Schnallen! Du siehst sie bei allen großen Designern, an den Füßen der Stars und natürlich auch an den Füßen der Missen. Wie wäre es mit diesem Paar? Diese Boots in Raulederoptik mit Nieten und Zierschallen sorgen für das gewisse Extra. Der Schuh lässt sich total vielseitig kombinieren, ob zur Jeans oder doch zum Kleid, alles ist möglich.

Rockige Boots

Herbst- und Winter-Schuhtrend aus der Ellie Goulding Star CollectionAuch den rockigen Look bekommst du in der neuen Ellie Goulding Kollektion bei Deichmann. Diese Schnürboots sind in glatter, schwarzer Optik gehalten. Nur die feinen Lyra-Lochungen am Obermaterial setzen den Schuh in Szene. Die Boots harmonieren zu vielen Looks, egal ob lässig und rockig zur Jeans oder doch als Stilbruch zum Kleid.

Feminin Look

Herbst- und Winter-Schuhtrend aus der Ellie Goulding Star CollectionWillst du doch eher den femininen Look, dann ist dieser Overkneestiefel etwas für dich. Das Modell ist im samtigen Design gehalten und hat als kleines Detail an der Rückseite des Schaftrandes eine Schnürung. Der klassische Farbton und der Blockabsatz sorgen für einen eleganten Auftritt und du wirst viele Blicke auf dich ziehen.

 

Overknees mit Schnürung

Herbst- und Winter-Schuhtrend aus der Ellie Goulding Star CollectionWenn du auffälligere Stiefel haben willst, mit denen du modische Blickfänge erntest, dann sind diese Stiefel etwas für dich. Schnürungen an der Rückseite von Stiefeln sorgen nicht nur für das gewisse Extra, sondern auch für eine bessere Passform. Die geöste Schnürleiste auf der Rückseite und die schwarze Samt-Optik sorgen für die richtigen Details. Der Blockabsatz und die spitz-zulaufende Schuhspitze verleihen dem Stiefel noch zusätzliche Eleganz. Diese Overknees sind das modische Highlight für deine Herbst- und Winter-Styles.

Diese Stiefel und noch mehr gibt es jetzt bei Deichmann und du musst dafür nicht einmal ins Geschäft gehen. Du kannst die Styles bequem von Zuhause shoppen. Innerhalb von 48 Stunden ist dein Lieblingsschuh bei dir zu Hause, inklusive kostenfreiem Versand und Rückversand.

Badeschokolade von der Bademeisterei

We ♥ chocolate! Immer und überall

Schokolade ist nie verkehrt. Sie kann unsere Probleme zwar nicht lösen, aber das kann gesundes Essen schließlich auch nicht. Dafür tut sie unserer Seele gut und setzt Glückshormone frei. Wir fühlen uns gleich besser und können uns entspannen.

Schokolade gibt’s aber nicht nur für den Gaumen, sondern auch für den Körper. Hast du schonmal an ein Schokobad gedacht? Die Kakaobutter pflegt die Haut ganz wunderbar und der Duft ist richtig verführerisch. Am liebsten würde man reinbeißen, aber diese Schokolade ist natürlich nicht zum Essen gedacht.

Badeschokolade – Bio und vegan

Nach einem harten Tag ist es eigentlich immer Zeit für etwas Süßes. Wenn du die Schokolade in die Badewanne gibst, anstatt sie aufzuessen, schlägt sich das nicht einmal auf die Hüften. Die Badeschokoladen der Bademeisterei werden aus hochwertigen Bio-Zutaten hergestellt und sind noch dazu vegan. Du kannst sie also mit gutem Gewissen genießen. Wichtige Pflege – und Nährstoffe verwöhnen deine Haut und du kannst dich bei herrlichem Schokoduft entspannen. Neben der normalen Badeschokolade kannst auch noch die Schokoladen mit Orange und Rosen ausprobieren.

So geht’s

Ein Stück (120 g) Badeschokolade reicht für etwa 3-6 Bäder. Gib einfach die gewünschte Menge an Schokolade beim Einlaufen in’s Badewasser und sieh zu, wie sie sich im warmen Wasser auflöst. Beim Einsteigen solltest du aufpassen, da die Schokolade die Badewanne etwas rutschig machen kann. Dann einfach nur genießen. Nach dem Bad nicht Einseifen, sondern nur kurz abduschen, damit die Wirkstoffe an der Haut bleiben. Das Eincremen nach dem Baden kannst du dir sparen, einfach vorsichtig abtrocknen – ohne starke Reibung – und du hast deine Haut optimal gepflegt. Gerade im Herbst und Winter tut diese Feuchtigkeitspflege gut, um die Haut vor der trockenen Heizungsluft zu schützen.

Unser Tipp für Schokoholics

Wer gar nicht genug von Schokolade bekommen kann, der bereitet sich für das Bad nicht nur die Badeschokolade, sondern auch gleich ein paar Pralinen und ein Gläschen Sekt vor. Ein bisschen Kerzenlicht dazu und du kannst vollkommen abschalten und den Abend entspannend ausklingen lassen.

Haben Schönheitsoperationen Saison

Haben Schönheitsoperationen Saison? Der Experte klärt auf

Gibt es eigentlich die ideale Saison für Schönheitseingriffe? Wann erholt man sich am besten und was sollte man berücksichtigen? Wenn du gerade eine Schönheits-OP planst, dann gibt es einige Dinge, die du bedenken solltest. Wir helfen dir gemeinsam mit unserem Beauty-Experten Doz. Dr. Huemer, der übrigens auch zu den besten Schönheitschirurgen des Landes zählt, den richtigen Zeitpunkt zu finden.

Frühling

Foto: Iveta Lange

Im Frühling legen wir endlich unsere dicke Winterkleidung ab und bemerken dadurch schneller den ein oder anderen Makel an uns. Sollten wir uns also gleich zu dieser Jahreszeit unter’s Messer legen? Diese Frage musst du ganz individuell klären. In dieser Zeit ist nämlich die Pollenbelastung besonders hoch. Allergiker sollten insbesondere von Operationen im Gesicht absehen. Nicht nur, dass der Körper durch die Allergie bereits allgemein geschwächt ist und die zusätzliche Belastung durch eine OP nicht gerade ideal ist, auch das ständige Niesen ist für die Wundheilung kontraproduktiv und schmerzhaft. Wenn du nicht unter einer Allergie leidest und du in dieser Zeit jemanden hast, der dich einige Tage lang unterstützen kann, kannst du dich ohne weiteres zu dieser Jahreszeit operieren lassen.

Sommer

Foto: Ines Thomsen

Der Sommer ist zwar durch die kurze Kleidung allgemein die Zeit, in der wir uns einen Beauty-Eingriff am meisten wünschen, der Zeitpunkt ist allerdings nicht gerade ideal. Die Hitze belastet unseren Kreislauf und auch starkes Schwitzen ist für die Heilung nicht ideal. Kompressionsunterwäsche und Verbände kannst du in dieser Zeit besonders schwer verstecken und das Schwimmbad ist natürlich erst einmal tabu. Wenn du dich also im Sommer operieren lassen möchtest, solltest du darauf achten, dass du dich anschließend erst einmal in kühleren Innenräumen aufhältst und nicht zu viel in die Sonne gehst.

Herbst

Foto: Daniel Schalhas

Im Herbst wird es wieder kühler und wir können Verbände unter der Kleidung besser verstecken. Beim Eingriff solltest du natürlich gesund sein, denn eine Erkältung würde dich zusätzlich belasten.

Winter

Im Winter kehrt meist mehr Ruhe in unser Leben ein und wir sind mehr zu Hause. Frische Operationsnarben und Verbände können gut versteckt werden. Wenn du durch deine Operation einige Tage nicht Duschen darfst, ist das in dieser Zeit auch weniger problematisch als im Sommer. All diese Gründe zeigen uns, warum sich viele besonders gerne in dieser Jahreszeit operieren lassen. Bis zur Bikinisaison ist außerdem alles wieder super verheilt und man kann sich direkt zeigen.

Deine individuelle Saison

Wichtiger als die Jahreszeit ist immer deine persönliche Situation. Voraussetzung ist, dass du dir zur Zeit deines Eingriffs einige Tage frei nehmen kannst und zu Hause unterstützt wirst. Die Zeit, die dir dies ermöglicht, ist also immer die beste. Die meisten anderen Faktoren kann man durch entsprechende Vorkehrung gut managen.
Durch moderne schonende Eingriffe und minimal-invasive Verfahren ist man schneller wieder einsatzfähig. Die Heilungszeit wird stark verkürzt und du kannst dein Leben sehr schnell wieder ganz normal weiterleben. Demnach spielt die Jahreszeit bei kleineren Eingriffen eigentlich eine sehr geringe Rolle.

Doz. Dr. Huemer berät dich gerne zum richtigen Zeitpunkt für deinen Beauty-Eingriff in seiner Praxis in Wels oder Linz.

Maximale Entspannung im Urlaub - ROBINSON Club

Maximale Entspannung im Urlaub – So geht’s!

Foto: Caro Strasnik

Wie lange ist dein letzter erholsamer Urlaub? Damit ist kein Kurztrip, sondern eine intensive, wohltuende Auszeit gemeint. Urlaube und Pausen schaffen uns eine Grundlage, um dauerhaft leistungsfähig und effizient zu bleiben.

Maximale Entspannung im Urlaub

Foto: Pexels.com

Vorbereitung und Verwirklichung

Bei den wenigen Urlaubstagen handelt es sich nicht um Ratsam, nicht alle Erwartungen des Jahres in einer Woche zu quetschen. Leicht gesagt, schwer getan: Frauen und Männer haben diesbezüglich stark auseinanderlaufende Vorstellungen. Damit sich nicht automatisch in Stress ausartet, sollten sich alle Beteiligten im Vorfeld Gedanken machen. Neben der allgemeinen Planung beruhigt eine seelische und körperliche Einstimmung die Gemüter. Speziell der gefürchtete Beziehungsstreit sollte in der “schönsten Zeit des Jahres” gar keinen Platz finden!

Zuhause bleiben oder das Weite suchen?

Zieht es dich in die Ferne oder bevorzugen Sie die Vertraute? Beim Heimaturlaub besteht auf jeden Fall die Gefahr, dass du dich zur Gänze dem Müßiggang hingibst und die wohlverdiente Erholungszeit einfach nur ein dir vorbeirauscht. Faulheit ist nicht verwerflich, raus aus dem eintönigen Alltag! Das mehrfach ausgezeichnete Unternehmen ROBINSON bietet dir im In- und Ausland 25 Clubanlagenmit einem umfangreichen Angebot an Trendsportarten, Wellness und Fitness, gehobener Unterhaltung und einer exzellenten Küche. Für Familien, Paare und Alleinreisende wird der Traumurlaub in einem der 13 Reiseländer zur Wirklichkeit. Robinson ist so vielfältig: Spezielle Aktionen und ROBINSON Mehrwerte machen deinen Urlaub zu einem wirklichen Highlight – damit es nicht bei der Wunschvorstellung bleibt!

Maximale Entspannung im Urlaub

Foto: Miss Austria Corporation

Die Missen haben in Tunesien bereits die Vorzüge eines ROBINSON-Urlaubes genossen!

Yoga oder Pilates? Miss Austria

Yoga oder Pilates? – Was passt zu dir?

Es gibt wohl kein Studio, welches diese Kurse nicht anbietet, Yoga und Pilates. Auch in den Studios von John Harris werden diese Kurse angeboten. Aber wie entscheidest du dich, was besser zu dir passt? Yoga und Pilates sind so ähnlich, aber doch so verschieden.

Ursprünge

Yoga wurde schon vor über 5.000 Jahren in Indien praktiziert. Die psychische und mentale Gesundheit spielt im Yoga eine sehr große Rolle. Tatsächlich beschreibt Yoga eine größere Philosophie und Lebensweise. Ursprünglich wurde es erfunden, um eine bessere Ausrichtung von Seele, Körper und Geist zu erlangen. Unter den verschiedenen Yoga-Arten gibt es auch noch diverse Unterschiede.

Pilates wurde erst im frühen 20. Jahrhundert von Joseph H. Pilates erfunden. Es diente als Methode zur körperlichen Rehabilitation und Stärkung. Zu Beginn half es Soldaten des Ersten Weltkrieges bei der Rehabilitation, auch Tänzer fingen damit an, um ihre Leistung zu steigern.

Yoga vs. Pilates

Sowohl Yoga als auch Pilates dienen heute zur Straffung des Körpers. Was sind jetzt die genauen Unterschiede?

Bei Yoga spielt auch jetzt noch die Atmung eine große Rolle. Außerdem sind Dehen und das Halten von statischen Stellungen zentrale Themen. Des Weiteren beruhigt Yoga, hilft gegen Stress und unterstützt dich dabei einen Entspannungszustand zu erreichen.
Pilates hingegen ist dynamischer. Es verbessert zwar auch deine Flexibilität, es liegt aber kein Schwerpunkt darauf. Der Schwerpunkt liegt in der Straffung des Körpers und darin, deine Haltung und Bewegung zu verbessern. Pilates beansprucht besonders die Rumpfmuskulatur.

Yoga oder Pilates? Miss Austria

Yoga Stile

Heute gibt es fast so viele Yoga Stile wie Yogis. Da Yoga so populär ist, wird immer wieder Neues kombiniert oder abgewandelt. Ob nun klassisches ruhiges Hatha Yoga oder dynamiches Flow Yoga für dich richtig ist, kannst du allgemein oder auch je nach Tagesstimmung entscheiden. Am besten du probierst einfach verschiedene Stile und Trainer aus.

Der Mix macht’s aus

Wenn du dich nicht entscheiden kannst oder das Beste aus Yoga und Pilates haben willst, dann ist Yogalates genau das Richtige für dich. Es verbindet die besten und effektivsten Übungen aus beiden Praktiken. Ideal für dich, wenn du den sportlichen und mentalen Ausgleich zum Alltag suchst. In den John Harris Studios wird dieser Kurs natürlich auch angeboten. Vielleicht triffst du dort sogar auf die ein oder andere Miss.

Am besten du probierst beides aus und entscheidest dich dann. Viel Spaß und Erfolg bei deinem Training!